Uma técnica de diversão para acalmar as crianças - a borboleta respiração + abraços borboleta




Seu filho está com raiva e começa a crescer. Ou você sabe que seu filho está ansioso e não sabe como se sentir melhor. Vou compartilhar uma técnica simples, divertido projetado para Recentemente eu aprendi sobre as crianças em Oklahoma ludoterapia Conferência Anual Associação. Dr. Jennifer Baggerly, PhD, professor no aconselhamento e Serviços Humanos na Universidade de North Texas, em Dallas apresentou a técnica de borboleta. Veja como funciona:

A respiração borboleta

  • Deixe o seu filho saber que há uma maneira de fazê-los se sentir melhor. É sempre melhor para ajudar o seu filho quando as emoções não são aumentados para um nível muito elevado. Quanto mais cedo você pode assistir o melhor.
  • Pergunte ao seu filho para fingir ser uma borboleta! Modelo para o seu filho que vai olhar como asas de borboleta. Mantenha seus braços e levá-los a um outro. E depois recuar, deixando seus braços / asas aba.
  • Praticar junto com seu suas asas de borboleta criança como. práticasempre ajuda a ser capaz de lembrar mais tarde, quando você precisa.
  • Ter o seu filho agora, que o borboleta batendo-o de asas como você respiração. modelopara o seu filho como as respira borboleta. Há mais de uma maneira isso pode ser feito. A mensagem mais importante é para a borboleta para respirar profundamente. Uma maneira de modelar esta é para mostrar e falar através do / ala seguinte padrão de respiração.
  • Como a borboleta abre suas asas, tomar uma respiração profunda - você pode contar 1, 2, 3, como ele abre suas asas, se desejado.
  • Como a borboleta fecha suas asas, deixe a respiração, deixando todas as suas preocupações para fora - você pode contar 3, 2, 1 fecha suas asas, se desejado.

5. Contínuo "respirar borboleta" até que a criança se sente mais confortável. templatee fazer isso com eles como eles aprender esta técnica.



Nota: Um site que mostra a técnica de respiração borboleta com 1,2, número 3 é: elfenworks.org/butterfly. Além disso, você pode ir para o iTunes e assistir a aplicação respiração borboleta posto para fora por Elfenworks, que é gratuito. O site Elfenworks tem uma respiração roteiro borboleta e informações adicionais sobre a sua técnica borboleta respiração.

abraços borboleta

Para adicionar à sua "respiração da borboleta" você pode adicionar "Abraços da borboleta". Aqui está como você deve fazer abraços borboleta:

  • Os braços / asas pode dobrar no peito com as mãos movendo-se para descansar nos braços, dar um abraço a si mesmo.
  • Mãos tocam os braços e, em seguida, as mãos esfregando os braços da esquerda para a direita.

Boa sorte com sua respiração e borboleta borboleta abraços e lembre-se que ele pode ser útil para você usar também. E quanto mais você modelar para o seu filho como ele ou ela provavelmente irá usá-lo!



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