Truques para o ensino de natação borboleta competitiva




Se o nadador está tendo problemas para coordenar a respiração acidente vascular cerebral, que funciona através de várias repetições da respiração broca timing. Para posicionar o nadador na água de modo que a superfície é na parte inferior do esterno do nadador. Estenda os braços para a posição inicial da corrida. Inspire e dobre na cintura até que seu rosto está debaixo d'água. O rosto deve ser levado para a água antes das mãos. Expire enquanto subaquática. Conclua múltiplos acidentes vasculares cerebrais, que está a inalar na extremidade de cada um. Concentre-se na inalação para o ponto mais alto de cada curso e permitindo que a posição do corpo para determinar o tempo de cada inalação e exalação.



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