Qual é o' correta' curso de borboleta módulo para iniciantes?




Tenho ensinado com sucesso lições borboleta de natação para crianças com idades entre 4-10 no verão passado. Gostaria apenas de se concentrar em fazer o novo nadador chuta mãos dentro e fora da água, bem como obter a sincronização adequada da respiração com uma entrada de mão de largura. Se um novato pode obter estas três coisas direito, o resto cai no lugar. Gosto de ensinar uma entrada de mão de largura para iniciantes e crianças, porque a natação borboleta com um estilo Cavic em que você entra na água com os pulsos quase touch usa muito mais energia do que se alguém mantém o braço inferior e vai para fora. Então, eu diria que um "estilo de Tyler Clary."

Para responder à sua outra pergunta sobre o que é melhor para a distância ou o tempo de sprint voar depende de seu curso longo ou curto. Uma borboleta ombro guiada com liberação muito plana onde as mãos quase tocar uns aos outros sobre o item é principalmente para sprinters puros borboleta em jardas curso de curta duração. No entanto, a longo piscina claro que você vê caras com uma grande entrada e um prensas manuais profundas que usam várias ondulações do corpo para conservar um pouco de energia na distância. Assista a este vídeo de submarinos 08 Jogos Olímpicos. Você vai notar a Phelps e Cavic têm extremamente diferentes borboletas que eu acabamos de falar. https://www.youtube.com/watch?v=M9GRiXBS0e0



Deixe um comentário