Os exercícios de respiração natação subaquática de distância - Mulher




Quando você é um nadador de longa distância, você sabe que perder o fôlego significa que você é tão bom quanto afundado. controle adequado da respiração é vital se você quer ficar fora por tempo suficiente agitando a longa distância sessão de natação, e os nadadores ávidos estão sempre procurando maneiras de melhorar a sua respiração. Se você é um "planador" que gosta de gastar muito tempo debaixo de água, ou você está apenas procurando uma maneira de manter a sanidade, enquanto que a cabeça está debaixo de água e você está gritando para o ar , os primeiros passos são para a prática de boa técnica, tanto dentro como fora da água.



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