Natação para Iniciantes - urn




01 de março de 2011

Nadar com o evento logo do time do colégio se aproximando, aqui estão algumas das regras e regulamentos para aqueles que são novos para o esporte:



A natação é um esporte de água em que os participantes competem para ser o mais rápido a uma determinada distância. Os diferentes eventos no time do colégio este ano seria de 50 a 100 metros de cada curso, que são o peito, costas e borboleta, revezamento medley, 100 IM e estilo livre relé.

O sapo é realizada a face para baixo na água, os braços se movem sincronicamente enquanto a perna realiza uma pernada de peito. O curso de borboleta de natação é nadado no peito, com ambos os braços em movimento simultaneamente. O movimento das pernas é conhecida como a pernada de golfinho. Os pés são pressionados em conjunto para evitar a perda de pressão da água. Os pés são, naturalmente, a apontar para baixo, dando impulso que se move para baixo, desta forma o pé e pressiona para baixo a cabeça. O curso de retorno é realizado com o nadador deitado de costas, sincronizando seus movimentos de braços e pernas com chutes e braço semi-circular empurra. O estilo livre é o lugar onde um competidor pode usar um movimento de natação não definida para um determinado comprimento. Esses cursos muitas vezes envolvem a digitalização e o curso da frente.

Os relés são feitas medley nadar até 400 metros, enquanto o estilo livre transmitir até 800 metros. 100 metros revezamento indivíduo envolve todos os tiros, começando com a borboleta, em seguida, costas, peito e nado livre, finalmente, de toda comprimento
O revezamento medley combina tiros nadou por quatro parceiros natação, começando com as costas, o peito, borboleta e nado livre final. Neste caso, os banhistas nadar um único golpe.

Há sete tipos de oficiais de natação:
O árbitro tem total controle sobre os funcionários e declara o vencedor da corrida, o motor de arranque que você envia seus blocos nadadores e atente para quaisquer falsas partidas, um funcionário claro que reúne os nadadores antes do evento, tempo custodiantes que mantêm o seu tempo de cada nadador designado um inspector velocidade que garante que os nadadores cumprem as regras relevantes para tornear, bem como as regras de início e final da corrida, os juízes de derrame que assegurar que as regras relacionadas com o estilo de natação designado para o evento estão sendo observados e acabamento juízes que determinam a ordem de chegada e garantir que os nadadores terminar em conformidade com as regras.

David Akosim



Deixe um comentário