Lactato sanguíneo e respostas metabólicas à respiração freqüência controlada durante a natação gradual. - PubMed - NCB




frequência de respiração controlada (CFB) é uma técnica de formação utilizada por nadadores, numa tentativa para simular as cargas de trabalho intensivo, o que limita a disponibilidade de oxigénio para o corpo e estimular o metabolismo anaeróbico. Durante SFBC, um nadador que restringe voluntariamente respiração, o que, em teoria, limita a disponibilidade de oxigénio e estimula o metabolismo anaeróbico. O objetivo deste estudo foi determinar a influência do SFBC no lactato sanguíneo e respostas metabólicas durante incremental aumenta a intensidade de natação. Uma natação livre protocolo (FS) foi utilizado para determinar o lactato no sangue ea freqüência cardíaca (FC) respostas a SFBC, enquanto um protocolo de nado atado (TS) foi utilizado para determinar lactato sanguíneo, RH e as respostas ventilatórias CFB. Os sujeitos nadou quatro testes a 3 minutos cargas de trabalho de 55, 65, 75 e 85% da intensidade de pico durante os dois protocolos. Um total de 46 nadadores competitivos colegiados participaram do estudo. Trinta e quatro indivíduos (14 homens e 20 mulheres) completaram o protocolo FS, e 12 indivíduos (7 homens e 5 mulheres) completaram o protocolo TS. CFB reduzida ventilação e Vo (2) (p <0.05) durante o protocolo TS e HR reduzida (p 0,05). Nossos resultados mostram que, embora CFB não altera a resposta do lactato sanguíneo a aumentos graduais na natação intensidade parece reduzir ventilatórios e RH respostas para o exercício. Assim, os treinadores de natação pode usar para CFB intensidade moderada para simular um treinamento de alta intensidade, mas deve considerar ajustar as áreas de formação de recursos humanos, a fim de reflectir a redução de recursos humanos associados com pouca ventilação.



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