Como estilo livre respirar




"A natação é o único esporte que eu posso pensar, durante o qual há momentos em que você não pode respirar, mesmo se você quiser," em águas abertas campeão de natação Alex Kostich uma vez disse, referindo-se ao fato de que você pode realmente respirar somente quando seu rosto não está submersa. Claro, isso faz com que a realização técnica da respiração adequada uma prioridade. Mas isso não é tarefa fácil. Muitos nadadores obter a sua posição e movimento do corpo na água apenas para a direita, mas a adição de respiração que pode perturbar o seu ritmo.

o curso do estilo livre , ou crawl, onde você manter a cabeça para baixo na água e alternadamente avançando com os braços e empurrando o corpo para frente com pequenos pontapés de vibração, é o curso mais comum na natação não levantar google_ad_section_end (name = conteúdo) - >



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